在宅勤務が捗る部屋作りのポイントとは

人は視界に多くのものが入ったり、様々な音が聞こえたりすると気が散りやすいです。

そのため、仕事と関係ないものが視界に入らないようにデスクを壁向きに設置し、デスク周りは必要なものだけを置くようにしましょう。

洗濯物やテレビなど見えない場所へ移動、またカバーをかけて隠す、自分の周りをパーテーションやカーテンで簡易的に区切るとよいです。

個室の場合は、音はドアを閉めることで防げますが、個室を用意できなければ耳栓を用いるのも効果的です。

デスクやイスは1日中仕事するなら体に合ったものを選ぶと集中力が高まるだけでなく、体への負担も減ります。

デスクの幅は100cm~120cm、奥行・高さは70cm、さらに、肘が90度になる高さが理想で、在宅勤務が長期間続く場合は家具のオーダーメイドも一つの手です。

イスはオフィスチェアが姿勢を保ちやすく疲れにくいでしょう。

そばに収納棚を設置し、必要な書類や文房具、周辺機器を置くと仕事の始まり・終わりも時短できます。

暗い環境や眩しすぎる環境は目に負担がかかり、疲れやすくなります。

自然光を活用しつつ、暗い場合はダウンライトやデスクスタンドで自然な明かりを調整しましょう。日光が眩しすぎる場合はブラインドやカーテンで改善できます。

空調も寒すぎず暑すぎないよう調整しましょう。

また、風が直接当たらないようにしたり、サーキュレーターを使ったりして温度が一定になるようにします。

適度な換気も集中力維持に効果的。

照明や空調と同じく、色も重要なポイントになります。

オフィスデスクに多い白・黒・グレーなどの無彩色や、医療現場に多い青系の色は集中力を高めやすい色とされています。

ワークスペースはそれらの色で統一するとよいでしょう。

また、個室のワークスペースを用意できない場合も、リビングなど生活空間を明るいテイストにすることで空間を区切ることができます。

空間を区切ると仕事と生活の切り替えがしやすいです。